in

Арбузная диета

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета поможет вам похудеть, и почистить почки и весь организм.

Арбузная диета длится 3-7 дней.

В течение дня вы должны есть пять или шесть раз арбуз и расчетом 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса.

После арбузной диеты, вы можете посидеть на арбузном питании 10 дней. Это поможет сбросить вам еще пару килограмм. И так, на завтрак едите немного сыра, несладкую овсянку. На обед кусочек мяса, птицы или рыбы, овощной салат нежирный. На ужин – арбуз  с расчетом 1 кг мякоти на 30 кг вашего веса.

Плюсы арбузной диеты

Арбуз имеет мало калорий. Поэтому его рекомендуют тем людям, которые склонны к полноте, и тем, кто мало двигается. В арбузе есть растительная клетчатка, которая помогает правильно работать кишечнику.

При помощи арбуза из организма выводятся мелкие камни, токсины, песок – чиститься организм.

Минусы арбузной диеты

Если у вас диабет, мочекаменная болезнь, желудочно-кишечные заболевания, то лучше вам не садиться на арбузную диету.

А также перед тем как садиться на эту диету, подготовьте организм. Время от времени ешьте арбуз.

Видео про арбузную диету

Результаты арбузной диеты

За неделю на арбузной диете в результате Вы потеряете до минус 10 кг.

2 Comments

Leave a Reply
  1. В конце лета арбузы пойдут. Можно будет и на этой диете посидеть, если располнею.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как кормить семью

Кефирные маски для волос