Skip to content

Что дает женщине зарядка?

Если вы будете выделять себе 20минут  в день на спортивную нагрузку , вы сможете:

  • Сбросить лишние килограммы. И помолодеть.
  • Кожу увлажнить. Как? А очень просто: когда вы занимаемся спортом и потеем, а потоотделение регулирует температуру тела, баланс кальция и натрия в организме и увлажняет кожу.
  • Глаза будут сиять ярче.
  • Улучшиться тонус и цвет кожи. Упражнения укрепляют артерии и сердце, а это делает  эффективным наполнение клеток питательными веществами и кислородом. Это сделает ваше лицо естественного цвета, а кожа моложе.
  • Процесс  старения замедляется. Физические упражнения вырабатывают эластин и коллаген, это улучшает кожу и задерживается  появление морщин.
  • Физические нагрузки увеличивают чувство привлекательности и половое влечение.
  • Тело станет сексуальнее.
  • Появиться хорошее настроение.
  • Крепкий сон и бодрость по утрам.

Потрудитесь и вы достигнете всего того, что перечислено выше. Успехов вам!


Поделитесь с друзьями:

1
Оставить отзыв

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Тамара Recent comment authors
  Subscribe  
Новые Старые Наиболее популярные
Уведомлять
Тамара
Гость
Тамара

Уже 20 лет каждый божий день делаю зарядку с утра.