Рубрика: Йога

Йога для беременных
23.08.2017 admin 7 0

Йога для беременных

Преимущества пренатальной йоги Дородовые занятия йогой стали популярными во всем мире, и если их выполнять в совокупности с щадящими сердечно-сосудистыми упражнениями (такими как ходьба ), йога может быть идеальным способом для будущих мам, чтобы остаться в форме после родов. Если вы только решили заняться йогой для начинающих или же наоборот давно её практикуете, то…

Читать полностью

Гимнастика Цигун для начинающих
27.06.2017 admin 25 3

Цигун

Гимнастика Цигун для начинающих Цигун – это целебная гимнастика, практикующаяся в Китае миллионами людей на протяжении тысячелетий. Она призвана самостоятельно исцелить организм, прийти в равновесие с собой, дать жизненную силу как энергетическая медицина, без вмешательства врачей и психотерапевтов. Цигун представляет собой набор дыхательных техник, состояний легкой медитации и плавных движений.…

Читать полностью

Кундалини йога
04.06.2017 admin 63 0

Кундалини йога

Основные принципы Кундалини йоги Это направление йоги сочетает в себе и духовные и физические практики. Кундалини йога включает в себя движения, динамические дыхательные техники, медитации и пение мантр. Целью которых является улучшение физического самочувствия и открытие сознания. Используя сочетание звуков, поз и дыхания в своей практике, кундалини  йога направлена на…

Читать полностью

Видео-уроки по Хатха-йоге для начинающих
23.03.2017 admin 112 1

Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога - направление йоги, использующее психофизические техники для успокоения ума, концентрации внимания, осознанного восприятия и общего улучшения самочувствия. Я не буду вдаваться в философию данного направления йоги. Если это станет Вам интересно, то Вы всегда сможете  найти множество информации об этом направлении йоги. Этот курс видео-уроков рассчитан на начинающих, которые Вы сможете…

Читать полностью

Хатха Йога - Лекция Шелендер Неги
27.10.2016 admin 12 0

Хатха Йога — Лекция

Лекция известного мастера ведической йоги Шелендер Неги в непринужденной обстановке. В видео он рассказывает про его взгляд и философия Хатха йоги. И йоги вообще. Шелендер Неги начал обучение и практикование йоге в возрасте 12 лет. И продолжает совершенствовать свои навыки и знания о йоге по сей день. С 18 лет…

Читать полностью

Йога дома для начинающих
23.08.2016 admin 633 5

Йога дома для начинающих

Урок асан для занятий йогой в домашних условиях для начинающих. Эти упражнения рассчитаны для выполнения новичками дома. Начинающие могут использовать этот урок как утренний комплекс или вечернее занятие йогой перед сном. Как Вам удобно. Ничего сложного. Только приятное расслабляющее занятие. Забота о себе, своем теле и своем состоянии. 20 минут занятий,…

Читать полностью