Рубрика: Похудение

Как быстро потерять несколько килограммов
01.06.2018 admin 5 821 0

Как быстро потерять несколько килограммов

Как быстро похудеть в домашних условиях и к тому же без вреда для здоровья? Есть ли простая схема борьбы с жиром? У похудения есть свои правила, и вам нужно знать, как сделать это безопасно. Но как, же тогда в быстром темпе потерять лишние килограммы и сантиметры? Прежде всего, специалисты заставляют…

Читать полностью

Худеем легко или пять простых советов
20.05.2018 admin 39 616 0

Худеем легко или пять простых советов для стройной фигуры

Лишние килограммы являются проблемой номер один у многих девушек и женщин. Набрать их легко, а вот избавиться от лишнего веса - задача не из легких. Чтобы борьба с лишними килограммами не была вам в тягость, учтите пять советов о правильном похудении. 1. Следите за тем, что вы принимаете в пищу…

Читать полностью

27.09.2017 admin 2 022 0

Как похудеть без диеты или 2 кг, как рукой сняло?

Брокколи полезный овощ, который имеет много витаминов. Для профилактики рака, диабета и всех болезней костной системы предлагают брокколи. От него также можно и похудеть. Съедите брокколи на ужин и всё – вас стало на 2 кг меньше. Брокколи имеет 34 ккал на 100г, много клетчатки и мало углеводов. Именно поэтому…

Читать полностью

Шарлиз Терон
23.08.2017 admin 190 0

Звезды до и после похудения

Голливудские и российские небожители тоже люди. И порой они тоже полнеют, а потом старательно худеют. Мы подобрали вам фотографии известных голливудских актрис  и певиц и несколько российских, которые сильно набирали вес, а затем активно скидывали его. Кто-то просто расслаблялся, у кого-то роль вынуждала целенаправленно набирать огромное количество лишнего веса. Приступим.…

Читать полностью

Мифы о похудении
17.05.2016 admin 1 266 0

Мифы о похудении

Полным людям очень тяжело настроить себя на похудение. Им очень трудно перебороть свои давно устоявшиеся привычки. Но еще огромное влияние оказывают мифы о похудении. Миф 1 Многие, почему-то думают, что от ожирения избавиться практически невозможно. Но это скорее относится к отговоркам полных людей. Говоря о невозможности сбросить вес, они себя…

Читать полностью

Простые советы для похудения
26.04.2016 admin 1 037 1

Простые советы для похудения

1. Установите цель Спросите себя сначала, почему вы хотите похудеть. Это потому что вы хотите влезть в маленькое черное платье или же ваш доктор посоветовал? Оба эти обстоятельства требуют вашего внимания. Вы должны выбрать для себя четкую цель. Ведь только так вам удастся радикально изменить свой образ жизни к лучшему.…

Читать полностью

Зеленый кофе и похудение
24.04.2016 admin 39 0

Поможет ли похудеть зеленый кофе?

На сегодняшний день диета на основе зеленого кофе является одним из популярнейших способов для борьбы с лишними килограммами. По мнению рекламных компаний, этот продукт способен быстро и эффективно достичь желаемого результата любому человеку, мечтающего похудеть. Но так ли это на самом деле? Об этом вы прочитаете немного ниже. Так как…

Читать полностью

После диеты: как снова не набрать лишний вес
23.04.2016 admin 170 0

После диеты: как снова не набрать лишний вес?

Борьба с лишними килограммами становится для многих людей главной составляющей жизни. Одна диета сменяется другой, уходит ненавистный жир с боков и живота. Радость застилает глаза и после последнего дня низкокалорийного меню возвращается неизменная привычка есть, то, что хочется. И очень скоро сброшенные с таким трудом килограммы появляются вновь. Как этого…

Читать полностью

24.11.2012 admin 17 0

Совет как похудеть от Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной У Долиной есть правила, которые она соблюдает. Это: принимать пищу 6 раз в определенное время (в 8, в 10, в 12, в 14, в 16 и в 18). Очищать каждый день кишечник клизмой или слабительным. Перед началом диеты провести разгрузочный день. В день выпивать не больше…

Читать полностью

Почему люди не худеют
03.10.2012 admin 2 0

Почему люди не худеют?

Люди, которые обращаются к фитнесу, диетам больше всего хотят похудеть. Одни из них не имеют никаких результатов, другие – только временною понижение веса. Почему так? Есть такие, которые едят много и не набирают лишний вес. Но большинство людей склонно к накопительству. Это нормально. Чем мы старше, тем меньшая активность гормонов,…

Читать полностью