Рубрика: Похудение

27.09.2017 admin 139 0

Как похудеть без диеты или 2 кг, как рукой сняло?

Брокколи полезный овощ, который имеет много витаминов. Для профилактики рака, диабета и всех болезней костной системы предлагают брокколи. От него также можно и похудеть. Съедите брокколи на ужин и всё – вас стало на 2 кг меньше. Брокколи имеет 34 ккал на 100г, много клетчатки и мало углеводов. Именно поэтому…

Читать полностью

Шарлиз Терон
23.08.2017 admin 41 0

Звезды до и после похудения

Голливудские и российские небожители тоже люди. И порой они тоже полнеют, а потом старательно худеют. Мы подобрали вам фотографии известных голливудских актрис  и певиц и несколько российских, которые сильно набирали вес, а затем активно скидывали его. Кто-то просто расслаблялся, у кого-то роль вынуждала целенаправленно набирать огромное количество лишнего веса. Приступим.…

Читать полностью

Мифы о похудении
17.05.2016 admin 425 0

Мифы о похудении

Полным людям очень тяжело настроить себя на похудение. Им очень трудно перебороть свои давно устоявшиеся привычки. Но еще огромное влияние оказывают мифы о похудении. Миф 1 Многие, почему-то думают, что от ожирения избавиться практически невозможно. Но это скорее относится к отговоркам полных людей. Говоря о невозможности сбросить вес, они себя…

Читать полностью

Простые советы для похудения
26.04.2016 admin 160 1

Простые советы для похудения

1. Установите цель Спросите себя сначала, почему вы хотите похудеть. Это потому что вы хотите влезть в маленькое черное платье или же ваш доктор посоветовал? Оба эти обстоятельства требуют вашего внимания. Вы должны выбрать для себя четкую цель. Ведь только так вам удастся радикально изменить свой образ жизни к лучшему.…

Читать полностью

Зеленый кофе и похудение
24.04.2016 admin 3 0

Поможет ли похудеть зеленый кофе?

На сегодняшний день диета на основе зеленого кофе является одним из популярнейших способов для борьбы с лишними килограммами. По мнению рекламных компаний, этот продукт способен быстро и эффективно достичь желаемого результата любому человеку, мечтающего похудеть. Но так ли это на самом деле? Об этом вы прочитаете немного ниже. Так как…

Читать полностью

После диеты: как снова не набрать лишний вес
23.04.2016 admin 22 0

После диеты: как снова не набрать лишний вес?

Борьба с лишними килограммами становится для многих людей главной составляющей жизни. Одна диета сменяется другой, уходит ненавистный жир с боков и живота. Радость застилает глаза и после последнего дня низкокалорийного меню возвращается неизменная привычка есть, то, что хочется. И очень скоро сброшенные с таким трудом килограммы появляются вновь. Как этого…

Читать полностью

24.11.2012 admin 5 0

Совет как похудеть от Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной У Долиной есть правила, которые она соблюдает. Это: принимать пищу 6 раз в определенное время (в 8, в 10, в 12, в 14, в 16 и в 18). Очищать каждый день кишечник клизмой или слабительным. Перед началом диеты провести разгрузочный день. В день выпивать не больше…

Читать полностью

Почему люди не худеют
03.10.2012 admin 0

Почему люди не худеют?

Люди, которые обращаются к фитнесу, диетам больше всего хотят похудеть. Одни из них не имеют никаких результатов, другие – только временною понижение веса. Почему так? Есть такие, которые едят много и не набирают лишний вес. Но большинство людей склонно к накопительству. Это нормально. Чем мы старше, тем меньшая активность гормонов,…

Читать полностью

28.09.2012 admin 4 0

Как похудеть без диет

  Советы по похудению без диет Каждая женщина в определенный момент желает сбросить несколько килограмм. И обращается к диетам. Но ведь можно обойтись и без них. Как это сделать,  узнаете в этой статье. Вы сможете похудеть без диет, но есть много условий. Вот некоторые из них: Без диет вы не…

Читать полностью

21.09.2012 admin 1 0

Как похудеть за неделю

Советы по похудению за неделю Каждый человек сталкивается с ситуацией, когда нужно срочно похудеть за неделю. В этой статье мы поговорим, как можно похудеть за неделю и не вредить здоровью. Для того чтобы потерять пару килограмм нужно : Всегда быть позитивными, и верить в то, что вы достигнете своей цели…

Читать полностью