Рубрика: Питание

Можно ли маленького ребенка делать веганом
12.11.2018 admin 19 0

Можно ли маленького ребенка делать веганом?

Хотим мы того, или нет, но обычно взрослые передают свои привычки детям. И далеко не всегда это имеет положительные последствия. Одной из таких привычек является веганство. Безусловно, веганство имеет смысл, особенно если мы не хотим причинять своей жизнью страдания животным, но следует хорошо подумать, прежде чем заставить детей сделать такой…

Читать полностью

5 шагов к сбалансированному питанию
25.08.2018 admin 24 0

5 шагов к сбалансированному питанию

В основе хорошего настроения и самочувствия лежит крепкое здоровье. И чтобы оно было как можно крепче, необходимы регулярные тренировки, отсутствие стрессов и конечно же правильное питание. Многие заблуждаются, считая, что в основе правильного питания лежит пресная курица, салат и очень много огурцов. Это могло бы быть очень печально. Но, к…

Читать полностью

7 блюд, которые нужно исключить из рациона во время диеты
02.06.2018 admin 1 718 0

7 блюд, которые нужно исключить из рациона во время диеты

При любой диете важен список продуктов, которые можно употреблять в пищу. Тем самым появляется другой, противоположный список. Это продукты, которые нельзя потреблять. После выяснения этого списка будет легко вычеркнуть эту еду из повседневного рациона. Ниже описаны продукты, которые сведут всю диету к нулю. Пончики Пончики содержат в себе смертельную комбинацию…

Читать полностью

Здоровое питание: Качество и состав продуктов на вашем столе
30.05.2018 admin 193 0

Здоровое питание: Качество и состав продуктов на вашем столе

Всё чаще люди стали задумываться о качестве пищи, которую они употребляют. А что лежит на вашей тарелке? Сейчас редко можно найти натуральный продукт, в котором нет химии и прочих подозрительных компонентов. Многим даже в голову не приходит прочитать состав на пачке печенья. Так давайте разберёмся, нужно ли это вообще делать?…

Читать полностью

Идеальная фигура
03.10.2017 admin 216 0

Как сохранить стройную фигуру

Чтобы иметь идеальный вес и сохранить его на долгие годы, приобретите ряд элементарных привычек, и следуйте им, не поддаваясь искушениям. Для того, чтобы ваша фигура была всегда идеальная нужно приобрести элементарные привычки – так говорят специалисты. Ряд привычек: Нужно стараться ужинать пораньше за 3-4 часа до сна. Всегда вставайте на…

Читать полностью

27 советов по вопросам здоровья и питания, которые подтверждены жизнью
28.09.2017 admin 1 231 0

27 советов по вопросам здоровья и питания, которые подтверждены жизнью

Существует много путаницы, когда дело доходит до здоровья и питания. Даже квалифицированные эксперты часто имеют совершенно противоположные мнения. Однако, несмотря на все разногласия, есть несколько вещей, которые хорошо себя зарекомендовали и уже не вызывают сомнений. Вот 27 советов по вопросам здоровья и питания, которых стоит придерживаться всегда. 1. "Не пейте"…

Читать полностью

Какие продукты содержат белок
14.05.2017 admin 119 0

Какие продукты содержат белок?

Всегда существовал спор насколько важны углеводы, жиры и белки. Употребление чего более значимо для нас, и в каких продуктах их можно найти, какие продукты богатые белком. Большинство согласны, что потребление достаточного количества белка имеет множество преимуществ для похудения. Все кто пробовал белковую диету, отмечают, что включая в еду различные белковые…

Читать полностью

Здоровое питание, чтобы похудеть
27.05.2016 admin 1 328 0

Что есть, чтобы похудеть?

Все женщины хотят быть стройными. Но для этого следует приложить немало усилий, особенно если есть лишние килограммы. Существует множество диет, но мало кто выдерживает питание в ограниченном количестве, да и многим по состоянию здоровья не подходят такие способы похудения. Однако существуют такие продукты, которые улучшают метаболизм, выводят лишнюю жидкость из…

Читать полностью

5 советов для правильного питания
18.05.2016 admin 877 0

5 советов для правильного питания

Чтобы похудеть, необязательно нужно придерживаться диеты. Можно просто начать правильно питаться. Чтобы похудеть достаточно, использовать 5 советов для правильного питания. 1. Готовьте легкие блюда Начните готовить низкокалорийные блюда. Попробуйте приготовить низкокалорийный салат. Для него потребуется отварная куриная грудка без кожи, кусочки ананаса, болгарский перец. Ананас должен быть свежим. Консервированный ананас…

Читать полностью

Основные принципы правильного питания
25.04.2016 admin 198 1

Основные принципы правильного питания

С каждым днем культура спорта и правильного питания становится все более массовой и популярной. И это здорово, ведь каждый человек достойный того, чтобы отлично выглядеть и, конечно же, хорошо себя чувствовать. Но даже при такой тенденции существует довольно много людей, которые не понимают, как именно можно улучшить свое здоровье и…

Читать полностью