Skip to content

Кукурузная диета

Кукурузная диета

Кукуруза очень полезный продукт. Она поможет вам и обеспечить хорошее функционирование пищеварительной системы, замедлит  старение, и выступает як диетический ингредиент.

Кукурузная диета длится 4 дня.

Первый день. 400 г кукурузных зерен консервированных или отваренных разделить на 4 одинаковые порции. Эти порции нужно съесть за день. Кроме кукурузы, вы едите моркву 1 шт., огурец 1 шт., томат или сладкую перчинку, яблоко или киви, свежую зелень. Не обязательно есть это в отдельном виде, можете сделать какой-нибудь салат из этих ингредиентов, но без калорийных заправок.

Второй день едите то же самое, что и в первый день.

Третий день. Порцию кукурузы делаем меньше 200г, и также делим на 4 порции и съедаем в течение дня. Те же самые фрукты и овощи, что поданы выше, можно есть. Но добавляем 150г грибов.

Четвертый день. Все то же самое, что и на третий день.

Каждый день диеты можно пить воду чистую без газа 1,5 -2 л.

Повторять эту диету можно только раз в месяц. Перед ее началом лучше посоветуйтесь со специалистом.

Оставить отзыв

avatar
  Subscribe  
Уведомлять