Skip to content

Диеты от Джулии Робертс

Несмотря на то, что Джулия Робертс  имеет 2 детей, она имеет отличную фигуру. И никогда не страдала от проблем с лишним весом.  В этой статье мы вам расскажем о ее рационе питания.

Первая диета от актрисы. Она длиться 3 дня. Едите зеленый салат с оливковым маслом м соком лимона, семги или лосося, дольки дыни и свежих ягод.

Но помните – пейте много очищенной воды, и чай зеленый без молока и сахара.

Вторая диета длиться дольше. Сама Джулия Робертс советует придерживаться этой диеты всю жизнь.

Вот такое меню: завтрак — овсяная каша на воде или на обезжиренном молоке, свежий фрукт один; обед – стакан ягод, 250 г семги или лосося консервированного, листовой салат, окропленный соком лимона  и оливковым маслом. Полдник – груша, миндаль  14 г, кусочек нежирной ветчины. Ужин – овощной салат с помидоров, огурцов, листовой салат с соком лимона и оливковым маслом, а также запеченное куриное филе с зеленой стручковой фасолей.

 

Совет от Джулии Робертс – не пропускайте завтрак никогда!!


Поделитесь с друзьями:

Оставить отзыв

avatar
  Subscribe  
Уведомлять