Несмотря на то, что Джулия Робертс имеет 2 детей, она имеет отличную фигуру. И никогда не страдала от проблем с лишним весом. В этой статье мы вам расскажем о ее рационе питания.
Первая диета от актрисы. Она длиться 3 дня. Едите зеленый салат с оливковым маслом м соком лимона, семги или лосося, дольки дыни и свежих ягод.
Но помните – пейте много очищенной воды, и чай зеленый без молока и сахара.
Вторая диета длиться дольше. Сама Джулия Робертс советует придерживаться этой диеты всю жизнь.
Вот такое меню: завтрак – овсяная каша на воде или на обезжиренном молоке, свежий фрукт один; обед – стакан ягод, 250 гр. семги или лосося консервированного, листовой салат, окропленный соком лимона и оливковым маслом. Полдник – груша, миндаль 14 гр., кусочек нежирной ветчины. Ужин – овощной салат с помидоров, огурцов, листовой салат с соком лимона и оливковым маслом, а также запеченное куриное филе с зеленой стручковой фасолей.
Совет от Джулии Робертс – не пропускайте завтрак никогда!!
